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Beneficios de la Biblioterapia

17 de septiembre de 2020 por Diego Barroso

Quiero leer, quiero sentirme mejor

Uno de los recursos terapéuticos utilizados en salud mental y que es muy útil durante los ingresos es la biblioterapia.

Los terapeutas tratan de que las obras a leer sean adecuadas al momento vital que el paciente atraviesa y a sus necesidades; interesa que el paciente pueda ver reflejado su problema y visionar, eventualmente, soluciones al mismo. Se requiere capacidad de comprensión y tiempo para leer; una de las actividades en los ingresos hospitalarios suele ser ésta.

 

Algunos de los beneficios de la Biblioterapia:

  • Reduce la ansiedad, el estrés y la tensión.
  • En periodos en que el paciente se siente poco autónomo o desvalido puede generarle alivio o darle seguridad.
  • Sosiega la sensación de soledad gracias a la identificación con diferentes personajes o aspectos de la obra.
  • Ayuda a mejorar la atención y memoria y desarrolla la inteligencia.
  • Favorece la reflexión.
  • Facilita la empatía y el aprendizaje de otros puntos de vista y valores.
  • Puede fomentar relaciones (por ejemplo en lecturas compartidas por un mismo grupo con su debate posterior).
  • Mejora las habilidades comunicativas y la expresión emocional y, en consecuencia, la seguridad encuno mismo a la hora de relacionarnos contornos.

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